毎日の生活を改善すべく挙げられるもので多くあげられるのは野菜ジュースや青汁ではないでしょうか？やはりだれもが潜在的に野菜が足りないと感じているのですね。野菜ジュースや青汁であれば毎日の食事などで簡単に飲むだけで野菜不足を解消できると思うととてもいいですよね。野菜不足を解消できる優れものですが、気になるのは味ですよね。
野菜ジュースであれば飲みやすいものがほとんどなのですが、青汁は非常に飲みにくいものが多いです。というのも野菜ジュースは飲みやすくするためにたくさんの種類の野菜と果物を混ぜ合わせています。ということはカロリーが実は高いのです。青汁は飲みにくさはありますが、1種類の野菜だけで作るので、栄養は高くカロリーが低いものが多いです。
おいしいものをとるか栄養面とカロリーを摂るかは今の食生活や自分が続けられそうなものを選ぶのが最適かとおもいます。そんな中でも桑の葉で作る青汁は格別おいしいものです。桑の葉の青汁であればお茶のように青汁を飲むことができます。自分好みの青汁・野菜ジュースで野菜不足を補いましょう。